Nascita

l'acido folico

Le linee guida internazionali e nazionali raccomandano un introito di 400 mcg al giorno di acido_folico.pdf (vitamina B9). Le principali fonti alimentari sono vegetali a foglia larga, asparagi, broccoli,

cavoli, carciofi, legumi, frutta, fegato, il pane integrale. E' ormai dimostrato da numerose

osserazioni scientifiche che l'integrazione di acido folico nel periodo del concepimento diminuisce

il rischio di insorgenza di difetti del tubo neurale; la struttura da cui si formano nell'embrione,

cranio, cervello, colonna vertebrale e midollo spinale, il cui sviluppo si completa in genere entro

trenta giorni dal concepimento.

 

 

 

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